sábado, 7 de julio de 2012

FUENTES DE CONSULTA UTILIZADAS PARA LA CREACIÓN DE ESTE BLOG








Las fuentes de consulta utilizadas fueron: 


http://www.conadic.salud.gob.mx/interior/cirt_tabaco.html


Todas las imágenes utilizadas son propiedad de:

4. MIS METAS PERSONALES


4. MIS METAS PERSONALES





Como metas personales me propongo:


Realizar actividades al aire libre.


Rodearme de amigos que compartan los mismos buenos intereses que tengo yo.


Informarme más acerca de el alcohol, el tabaco y otras sustancias nocivas.


Platicar con mis padres y mantener un lazo de comunicación abierto para posibles dudas que surjan en mi adolescencia, ya que son los pilares de mi educación.




¿¿¿Ustedes ya pensaron las suyas??? !! Pueden comentarlas ... animo  ¡¡


Les comparto un video sobre el tema con el fin de que reflexionen antes de consumir alcohol y tabaco, y si ya lo hacen reformulen su decisión.





3.- ACTIVIDADES EN EL TIEMPO LIBRE 



Para evitar el uso de alcohol y cigarro es importante enfocar nuestra atención en actividades productivas y entretenidas, aquí presento algunas ideas:


Realizar actividades escolares


Ejercicios aeróbicos


Visitar amigos, salir con ellos a jugar o a tomar un café o simplemente a platicar

Ayudar en las labores de tu casa, limpiar, barrer, cocinar, etc.

Patinar en el parque

Jugar Futbol con tus amigos

Practicar basquetbol o algún otro deporte que sea de tu agrado




Si tienes alguna otra idea anímate a compartirla en los comentarios !!!!



2. OPINIONES ACERCA DEL USO DE ALCOHOL Y TABACO


Realicé preguntas a 10 de mis amigos y compañeros para ver que opinaban acerca del consumo de alcohol y tabaco, los resultados fueron los siguientes:








Ustedes pueden realizar de manera informal las dos ultimas preguntas, para que se den una idea de la opinión de las personas que los rodean para aconsejar en caso de tener ideas equivocadas.



1. SITUACIONES DE RIESGO QUE GENERA EL USO DE ALCOHOL Y TABACO


A continuación les presento una tabla de comparación realizada por mi sobre alcohol y tabaco para que visualicen las situaciones de riesgo más fácilmente

Droga legal
Riesgos según el libro de texto
Riesgos según las fuentes consultadas de internet
Semejanzas
Diferencias
Alcohol
Fallas de órganos como el corazón, hígado, riñones, estomago, páncreas, ojos pulmones.

Violencia intrafamiliar, daño cerebral, riesgo de cometer homicidio.
El consumo de alcohol interactúa con condiciones tales como la depresión y el estrés y contribuye a aproximadamente 300 casos de suicidios de adolescentes por año. (1)

A corto plazo Favorece conductas de riesgo, ya que el alcohol desinhibe y, además, provoca una falsa sensación de seguridad. Por ello, está relacionado con accidentes de tráfico y laborales o con prácticas sexuales de riesgo.(2)

Produce hipertensión arterial, gastritis, cirrosis hepática, cáncer, alteraciones de sueño, agresividad, depresión, etc.(2)
Produce enfermedades y fallas de órganos en el corazón, el hígado los riñones, el estomago, el páncreas, los ojos y los pulmones.
Provoca estrés y depresión, violencia intrafamiliar, falsa sensación de seguridad, daño cerebral y riesgo de cometer homicidio.
Tabaco
Enfermedades como cáncer y enfisema pulmonar.

Problemas de nacimiento como retardo mental.
Cuando se consume por largo tiempo puede generar coágulos de sangre, cáncer, ataques cardiacos, enfermedades en dientes y encías, etc. (3).

Las personas que nos rodean pueden sufrir enfermedades como asma,  infecciones virales, pulmones que no trabajan bien, neumonía. (3)
Provoca enfermedades como cáncer y enfisema pulmonar.
Genera coágulos de sangre, ataques cardiacos, enfermedades de dientes y encías, etc.

Las personas que nos rodean pueden sufrir enfermedades como asma, infecciones virales, pulmones que no trabajan bien.
Conclusión general
·         El alcohol provoca fallas de órganos vitales como el corazón, hígado, riñones, estómago, páncreas, ojos, pulmones, también produce una falsa sensación de seguridad que nos lleva a hacer cosas que no haríamos en nuestro estado mental sano provocando así violencia intrafamiliar, accidentes de tráfico, riesgo de homicidio entre otras situaciones.

·         El consumo de tabaco nos puede generar enfermedades como cáncer, enfisema pulmonar, coágulos de sangre, ataques cardiacos, enfermedades de dientes y encías, etc. , sin embargo también afectamos a las personas que nos rodean ya que pueden sufrir enfermedades como asma, infecciones virales y sus pulmones dejan de trabajar bien.


Fuentes de referencia utilizadas:

ü  Ciencias Naturales (SEP, 2011, Programa de estudios 2011 Quinto  grado. Educación básica. Primaria.  RIEB)




BIENVENIDOS







Bienvenidos a mi blog sobre el uso de alcohol y tabaco
Aquí les informaré sobre algunas situaciones de riesgo que genera el uso de estas drogas legales

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  • Respetar las ideas de los participantes: no insultar ni agredir.
  • En caso de obtener y querer publicar algún texto de otro autor citarlo con nombre, libro o dirección web.
  • Utilizar esta información para ustedes y para compartir con quien deseen.
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 Dulce Linette Valenzuela R.
e-mail : dulcelinettevr@gmail.com